前陣子看到劉軒的一篇文章[1]，覺得很有道理，迫不及待想要跟大家討論這個觀念。 我們常會聽到朋友一邊在抱怨他的男友或女友，但一邊跟你說「可是⋯⋯他對我好的時候⋯⋯很好」，讓你覺得白眼翻翻。 那到底怎麼樣才算是「對我好」呢？如果他的伴侶真的對

「他第一次跟我約會就說臨時有事，這樣我還有機會嗎？」「已經在一起這麼久了，他還是不讓我認識他的朋友，你覺得他這是什麼心態？」「他都平日約我，而不是週末約我。你縮縮看，他是不是背地裡還有別人？」 相信很多讀心理的朋友都跟我一樣有類似的困擾，當

你知道我們睡覺時所做的夢，大有玄機嗎？！從科學、古希臘神話學、心理學的觀點，一致都認為夢境的出現，對生物延續生命，是很重要的存在與必要！ 但是想要透過了解夢境，來更進一步了解心裡面的祕密，有什麼方式嗎？ 首先，你需要先知道什麼是「夢境」。

憑著六分努力，和四分運氣，嘉禾應徵進了一家企管公司。 他告訴自己：「這次絕對不能再重蹈覆轍了！」 上班第一天，如同往常，他一早眼睛睜開，就拿起床頭的手機，先看了時間，「7：15，還有一點時間」，然後他看到Facebook、LINE、We c

在生活中的每一刻，有太多的事情發生著，美好的、平凡的、挫折的、遺憾的……等等，加總起來作為我們生命的全部。意味著我們的生命並非一陳不變的靜置，既不是停留在童話結尾的美好畫面，也不會永遠定格在悲劇故事的無力和絕望，持續流動的生命歷程，讓生命的

「海龜兄弟啊…我們兩個人之前應該是無冤無仇啦，應該是沒認識啦，啊我好好的在岸上捕魚，還救了你，你卻把我關在海底，我都沒說什麼了，現在你還把我變老，害我失去我媽又一無所有，歸剛誒！」 愛智者書窩—— 鐘穎心理師，在上一本《故事裡的心

憂鬱症並不是你「自己」造成的，但如果都推給大腦的血清素，同樣也是不負責任的。 對於憂鬱症患者來說，往往最辛苦的不是病痛本身，而是要花一輩子和別人解釋⋯⋯ 別人通常不能理解的是，你為何注意力無法集中、工作能力下降、思考能力遲鈍、重複聚焦在負面

諮商室中，有許多人因為沒有自信而前來，他們「很難接受自己是好的」，他們花了很大的力氣在「細數自己的不好」，經過多年累積下來的、自動化對自我的檢討與否定，讓他們也很難看見自己「真的有好的一面」了。 他們深深地認為自己並不可愛，且不值得被他人所