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你目前的戀情得不到親友的支持嗎?他們甚至希望你分開另找對象,你覺得自己好像陷入了一個經典難題:「在家人和好友,或情人之間做取捨」⋯⋯

為什麼身邊的人都不祝福我們?

從心理學來說,親友之所以反對,是避免讓自己陷入認知失調。

常理上,親友都會希望我們能夠長久幸福,甚至他們對於甚麼樣的人才是好對象,心中早有一套自己的看法。

因此,如果對你目前感情的未來發展,他們的心理預期是這段感情會很艱難,要給予祝福這件事,就違反了他們的認知,要違反認知去給祝福,說出違心之論是讓人痛苦的。

1957年,社會心理學家費斯汀格(Leon Festinger)提出認知失調理論,在他第一本著作中,提到一個邪教的故事:

在1954年,有一派相信末日預言的信徒,他們深信教主Marion Keech的預言,在12月20日時,大災難將會誕生,有一輛飛碟將會將他們接走。當晚教徒們紛紛變賣了家產,與教主群聚,緊張地等到了午夜時,結果末日沒有發生,飛碟也沒有出現。然而,教徒們卻沒有失望、崩潰,他們選擇繼續相信教主,正是因為大家的祈願拯救了地球,教友告訴彼此,應該對自己的信仰更虔誠。

這個故事告訴我們,那些不忍心看著你受苦的親朋好友,他們跟教友一樣須要相信自己的預言會成真,因此,好一點的方式會是選擇不說,默默看著你的感情發展,激烈一點的情況會極力反對,希望你在感情中知難而退。

因此,如果你正在一段不被祝福的關係中,簡單的心理調適方法,是先告訴自己:「親友在不願給予祝福的背後,是他們滿滿的擔憂和關心。」

後續,你需要學習與明白:

愛情是感性的,但經營感情,會需要一點理性,理性的認識自己,與認識現實。

心理師陪你遇見更好的自己⋯⋯