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張月馨 諮商心理師
2022/1/3

親愛的,如果沒有人為你喝采,你也值得為自己鼓掌啊!

諮商室中,有許多人因為沒有自信而前來,他們「很難接受自己是好的」,他們花了很大的力氣在「細數自己的不好」,經過多年累積下來的、自動化對自我的檢討與否定,讓他們也很難看見自己「真的有好的一面」了。 他們深深地認為自己並不可愛,且不值得被他人所
張月馨 諮商心理師
2021/10/27

每個人的心都需要「呼呼」!心理諮商不代表有病

憂鬱症的人是因為他不知足?」我們知道,不是的!所以「會去做心理諮商的人都有病?」我想「當・然・不・是!」 很開心已有越來越多人聽過心理諮商這件事了,這表示大眾們已越來越重視自己的心理健康了(值得我們拍拍手啊~),但確實也有許多人一聽到心理諮