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譚慧蘭 諮商心理師
2021/10/24

致創業者:當下屬比你成功,依然要莫忘初衷

就如同身體應定期身體健康檢查,而定期心理健康檢查更是一個老闆的必須。 當下屬表現不錯,甚至比你好的時候,你的反應是什麼?有一次在花園錄製課程的時候,海苔熊心理學家問我:「妳上次推薦給我們的那個妳們診所心理師的課程阿,賣得超好der,不過這樣
譚慧蘭 諮商心理師
2021/10/18

職場軟懶族:軟趴趴有理、懶洋洋是必須!

軟趴趴懶洋洋是許多療癒小物的集體形象,但真實人物擺在職場上,一點都不會被人連想到可愛生物,這樣的人姑且稱之為「軟懶族」,在同事間常是令人頭痛的生物,例如一起合作一個專案,但軟懶族總是態度消極,只想做好自己基本的工作,而不願意多做點互助工作,
譚慧蘭 諮商心理師
2021/10/1

提昇人際溝通技巧:3個改善關係的日常功課

大家都明白溝通的重要性,卻常將溝通視為單次性的「坐下來好好聊聊…」,但這個原本要預設成好好聊聊的場景,最後總變得不歡而散,於是你就得到一個結論「這個人無法溝通!」 我已經跟他溝通了,他無法改變,又能怎樣?!你不懂我的,明白?! 除了事務性合
譚慧蘭 諮商心理師
2021/9/25

手放開、心陪伴、新方法——現代父母該知道的育兒秘笈

兒童的發展過程中,有各式各樣可能產生的問題,需要關注與知識性的學習,然而實務工作中的經驗讓筆者發現,大部分孩子的問題,都可以透過健康的親子關係而所有提升、改善與影響,因此本文最主要不在於兒童議題上的知識堆疊或方法建議,而是期望透過一些心法,