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王順輝 諮商心理師
2022/1/6

在疫情之下發現生命掌控權!對生命歷程提問,看見你此刻的擁有

在生活中的每一刻,有太多的事情發生著,美好的、平凡的、挫折的、遺憾的……等等,加總起來作為我們生命的全部。意味著我們的生命並非一陳不變的靜置,既不是停留在童話結尾的美好畫面,也不會永遠定格在悲劇故事的無力和絕望,持續流動的生命歷程,讓生命的
海苔熊 心理學作家
2022/1/4

讀《照亮憂鬱黑洞的一束光》:當你什麼都不能做的時候,記得呼吸就好了

憂鬱症並不是你「自己」造成的,但如果都推給大腦的血清素,同樣也是不負責任的。 對於憂鬱症患者來說,往往最辛苦的不是病痛本身,而是要花一輩子和別人解釋⋯⋯ 別人通常不能理解的是,你為何注意力無法集中、工作能力下降、思考能力遲鈍、重複聚焦在負面
才煒民 諮商心理師
2021/12/15

曖昧會讓人上癮?投射效應,讓我們將對戀人的幻想套在對方身上

曖昧,實在是個讓人又愛又恨的詞。 它代表的是兩個人關係中的狀態:有時似明、有時似暗,就像躲在被子裡偷看一本言情小說,看到正精彩處因光線不足而心癢難搔,但又怕掀動了被子引起他人的注意而不敢輕舉妄動。 對愛的渴望,讓一切都套上粉紅泡泡的濾鏡 人