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海苔熊 心理學作家
2021/12/8

解析《華燈初上》:總是努力照顧別人的你,記得照顧過自己嗎?

本文含有《華燈初上》劇透,請斟酌觀賞 「乖孩子的傷,最痛。」 你曾經在這樣的家庭長大嗎? 很小就被迫要照顧兄弟姐妹。家裡面的大人不像大人,小孩也沒辦法當小孩。曾經幫家人還債,渡過一段夜不成眠的日子。家人經常不在,需要自己弄東西吃。經濟上面有
海苔熊 心理學作家
2021/11/25

解析《瀑布》:你聽到的,是什麼聲音?當你凝視恐懼,恐懼也會凝視你

電影《瀑布》劇照  來源:本地風光電影股份有限公司 本文含有《瀑布》劇透,請斟酌觀賞 你曾經聽過,「別人聽不到」的聲音嗎?可能是某一個人在罵你,也可能是叫你去死,還有可能是消防車、警鈴的聲音,你好想要這個聲音不見,可是你越想要它不
劉家鈞 諮商心理師
2021/10/12

撫平記憶中的創傷,如何與「內在小孩」好好溝通?

我們每個人內心都住著一個小孩子的自己 這個自己可能是活潑的、自發的、可愛的,也可能是任性的、不講理的,或是受傷的、恐懼害怕的。 這些都與我們過去的成長經驗有關,我們的生命體驗形塑了一個如何生存與作為的自己。 我們過去的經驗若未經整理與覺察,