海苔熊 心理學作家 2021/12/28 他只是剛好想起你而已!告別「偶爾被前任問候」的糾結心情 「嗨,最近過得好嗎?沒什麼事,只是在整理抽屜的時候,發現去年冬天你送我的圍巾。有點想念你,或許出來聚聚?」 前幾天你收到了,好久沒有聯絡的「他」傳來的訊息。 你原本以為自己已經快忘記他了,沒想到記憶卻在這個時候翻騰湧起。不是說好彼此各自安好 分手 放不下 界限
海苔熊 心理學作家 2021/11/29 歲末反省:你活得像自己嗎?拒絕當濫好人,劃出你的人際界線 你是濫好人嗎? 前陣子收到一本很棒的書,在談一直以來我都很弱的主題「界限」(Boundary)[1],裡面有幾個迷思,我覺得很值得在歲末的時候(歲末或特殊日子時,我們常常會藉機想反省自己或重新開始)[4],提供大家一起反思。 這一年下來,你 愛自己 濫好人 界限