張月馨 諮商心理師 2022/1/3 親愛的,如果沒有人為你喝采,你也值得為自己鼓掌啊! 諮商室中,有許多人因為沒有自信而前來,他們「很難接受自己是好的」,他們花了很大的力氣在「細數自己的不好」,經過多年累積下來的、自動化對自我的檢討與否定,讓他們也很難看見自己「真的有好的一面」了。 他們深深地認為自己並不可愛,且不值得被他人所 愛自己 自信 自我肯定