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海苔熊 心理學作家
2021/12/23

關心不等於控制!陪伴他人療傷時,記得主角是對方,不是你

「我已經不知道該怎麼辦了。她最近越來越冷淡,有時候甚至一週只跟我通過一次電話。她說她最近很累、需要靜一靜,這句話讓我坐立難安。我當然希望自己能給她多一點空間,可是又很怕她就此消失在我的生命裡面……」他把車停到路邊,我們在田埂上坐下來,看著火
海苔熊 心理學作家
2021/11/8

如何安慰陪伴失戀者?八個步驟,一次搞懂「一次單元諮商模式」

「我的好朋友最近失戀了,我很想幫上他的忙,讓她不要那麼難過,但我卻不知道該怎麼辦。每次他跟我說那個人有多爛、偷吃也不知道擦嘴巴的時候,我都會跟她一起罵,可是除了這個之外,我也不知道我可以做什麼⋯⋯」 「其實陪到後來我覺得有一點無力,她好像一
譚慧蘭 諮商心理師
2021/9/25

手放開、心陪伴、新方法——現代父母該知道的育兒秘笈

兒童的發展過程中,有各式各樣可能產生的問題,需要關注與知識性的學習,然而實務工作中的經驗讓筆者發現,大部分孩子的問題,都可以透過健康的親子關係而所有提升、改善與影響,因此本文最主要不在於兒童議題上的知識堆疊或方法建議,而是期望透過一些心法,