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《情緒心理學》6堂課:性格、自己、正念、失落、想死、心傷

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學習目標:認識自己,看見自己的心傷

你很多情緒嗎?常覺得莫名的煩、活得很累,才發現你想控制的東西,其實都在控制你?⋯⋯決定乾脆不要想那麼多,但不去想,就一輩子都不會再被影響了嗎?

在《情緒心理學》6堂課 共360 分鐘的深度課程中,專業心理師群將陪你了解:

  1. 如何和情緒化的自己或他人相處
  2. 你到底是誰?具體上如何「愛自己」
  3. 用正念面對「逃不了的痛苦」
  4.  諮商是什麼?如何選擇與評估心理師
  5. 活得很累想死時該怎麼梳理與面對
  6.  認識在過去創傷時所留下的小小自己

性格都不是天生,你需要勇敢撥開自己、看見過去,到底是什麼樣的原因而造就了現在的你自己。

和你每天所受的情緒折磨相比,線上系統心理課程CP值超級高,給自己一個既划算又高端的內在投資,好好認識自己,看見自己的心傷與情緒。

勇敢的解剖與認識自己,更好的自己,正在前方等你。

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