你有這些問題嗎？
上班的路上覺得自己是要去服刑？
功勞被收割，是最被不合理要求的那一個？
沒有歸屬感，被邊緣化、被惡作劇？
職場團體中，該如何不被欺負，和他人擁有「健康」的人際關係？
上完課後你可以學到的東西
《如何避開霸凌？帶好你的社會面具，畫好你的人際界線！ 》這堂課可以幫你
- 看清職場霸凌會哪些型態與後遺症
- 預防被霸凌，以及被霸凌時知道如何反擊
- 覺察自己與他人的感受和需要
- 養成平等尊重與自重的人際關係
課程簡介
你被霸凌排擠過嗎？你怎麼做、怎麼錯，人家就是看你不爽。其實，霸凌的發生，很多時候不是單單你這個人的錯，而是一個結構性的組織問題。尤其是在職場上，最可怕的不是拳腳，而是刻意的忽視排擠，以及收割你的功勞。
你知道嗎，面對職場霸凌，最糟糕的事情，叫做辭職。但是辭職，不一定會減絕你的困境，沒有處理好自己的心理，「失敗者信念」會在你身上被越來越強化。提醒你：被霸凌的你，不是弱者，千萬不要藏起鋒芒，反過來霸凌自己。
在這堂職場霸凌線上課，慧蘭心理師將陪你看清霸凌議題，並用教你用適合組織環境運作的方式，來採取反制行動。同時，透過人際面具與人際界限的心理學技巧，翻轉你不斷陷在霸凌的心理困境。同時也是經營管理者的慧蘭心理師，最後也將融合職場政治學，不藏私教會你如何觀察他人、分析環境、看見潛規則。希望上完這堂課之後，「霸凌」這件事能不再是傷害你的元素，而是成為讓你更上一層樓、更滿意自己的元素。
哪些人適合這堂課？
- 一點點「錯誤」就被無限上綱的你
- 被上司前後矛盾的工作規定剝奪權益的你
- 常被用失業或考績威脅的你
- 在其他人面前被歇斯底里咆哮的你
- 感覺自己不是團體的一份子的你
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